Los burpees, como las sentadillas o las flexiones, deben estar sí o sí en tus entrenamientos, sobre todo si eres fan de las rutinas HIIT. Y hoy toca repasar paso a paso cómo se realizan los burpees, ...

Los burpees se han convertido en uno de los ejercicios favoritos de quienes buscan quemar grasa, mejorar su resistencia y fortalecer el cuerpo sin necesidad de acudir al gimnasio. Su popularidad ...

¿Estás buscando un ejercicio completo con el que fortalecer todos tus músculos? Entonces tienes que probar los burpees. Te contamos todo lo que debes saber sobre ellos. Los burpees son un ejercicio ...

Alta intensidad sin salir de casa. Entre las nuevas tendencias de fitness de 2020, los entrenamientos HIIT ganan posiciones por su efectividad y el poco tiempo que requieren... si además se puede ...

David Whetton, de 40 años, de Nueva Gales del Sur (Australia), lleva todo un año realizando un mínimo de 100 burpees al día. Nos cuenta cómo este reto físico que se propuso durante la cuarentena de ...

Los burpees son increíblemente efectivos, no requieren equipo y puedes hacerlos en cualquier lugar. Por eso, te proponemos un reto de un mes para integrarlos en tu rutina y que descubras por ti misma ...

Antes de responder a la pregunta de si deberías o no hacer burpees todos los días, vamos a dar una rápida (¡prometido!) lección de historia. El fisiólogo Royal Huddleston Burpee fue quien acuñó el ...

Existen los castigos divinos —diseñados para que las personas sientan un dolor atroz— y luego están los burpees, uno los movimientos de calistenia más completos para trabajar todo el cuerpo, pero ...

No se puede negar que las rondas de burpees son duras. Este movimiento no es precisamente fácil, pero resulta muy efectivo cuando hablamos de ver resultados. Y es que todos esos saltos, planchas y ...