Pas toujours facile de s'y retrouver entre le rayon frais, le surgelé et la boulangerie. Pauline Pied, diététicienne, nous aide à y voir plus clair en classant les différentes options selon leur quali ...

Pour la pizza, étalez à la main votre pâton, puis répartissez dessus une cuillère de crème fraîche épaisse. Parsemez de citrons confits en lamelles, de câpres et de romarin ciselé. Enfournez dans un ...