Octobre a déjà pointé le bout de son nez et le stress est encore à son apogée. Il est temps de réagir et d’apprendre à mieux gérer pour diminuer l’anxiété et gagner en zénitude. Parce que le stress ...

Prendre 10 minutes chaque soir pour organiser ta journée du lendemain, c’est la base. Note tes tâches prioritaires et estime le temps nécessaire pour chacune. Selon une étude de l’Université de ...

Comment réussir à gérer les imprévus de la vie et du quotidien sans se laisser submerger par le stress ? Voici la méthode ...

« Le stress est essentiel ; c’est ce qui nous permet de réagir rapidement face à une menace, par exemple. Il nous a permis de survivre en tant qu’êtres humains », explique Alexandre Hollard, ...

À Parentis-en-Born, l’événement « Apprendre à gérer son stress CIAS des Grands Lacs Parentis-en-Born » est annoncé le jeudi 8 ...

Stress au quotidien Vous ne pouvez pas continuer à vivre stressé. Au bureau, en voiture ou chez vous, il faut rester calme ! Apprenez à gérer les situations de stress. En suivant nos conseils, le ...

Depuis de nombreuses années, les femmes se battent pour mettre le pied dans la porte du monde de l'entreprise. Chaque jour, nous menons une bataille difficile sur le lieu de travail, mais, on ne perd ...